カロリーは足りている

タイトルは私の友達がボーカルを務める
「猫とはなかんむり」の曲のタイトルです💦

先日 山梨の三国峠と籠坂峠までハイキングしてきました!

その日 私はコンビニおにぎりトータルで7個も食べてしまったんですよー😢💧💦💦

カロリーは足りている
明らかに足りている

が食べたい……

そして 腰回りに脂肪が付く…涙

成長期や妊娠時はカロリー摂取を勧めますが

私達はもう 
そんなにカロリー要らないんですよね…

でも 食べてしまう…
年末年始にかけて
皆さまも気をつけてくださいね

カロリーは明らかに足りています

それよりも

栄養の面で食事を取りましょう!!

おにぎり7個も食べた私は説得力がないですね

やはり

必要な時しか食べない‼️

に戻します💧

カロリーは足りている❣️

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