ヨガと小顔

小顔になりたい! 💕という思いは
安室ちゃんが出現した頃から
女子の美容悩みの中に必ずや 入るワードとなってます

今や小顔矯正サロンは当たり前のようにあちこちにありますね😊

実は ヨガでも 小顔が叶います

骨格の違いは変えられないものですが💦

大顔になっていく要因は

癖による 無意識での筋肉の緊張 こわばり
ゆがみ血流のとどこおり 老廃物の滞り

それらが 加齢という 年月でさらに
蓄積され 目まわりタレ 顎のタレ おでこや頭皮のタレに繋がって

大顔になっていくのです😢

ヨガで小顔も叶うとは⭐️

まずは 基本は
身体の中が不要な物が少ない事
いくつかのアーサナで 流れやすい身体にしておきます
首回しで普段から首を柔らかくしておきます

お手持ちのジェルで 優しく手の指でエラ付近の筋肉を
ソフト押し→頬骨→おでこ→鼻→耳→頭皮を

アサナはレッグロッグの形がベスト💕
足で、おしりトントンしながらでもいいです

それから ⭐️ハラアサナ⭐️に入り
喉 首 できたら でんぐり返し で頭皮も刺激

高いお金を出して 小顔矯正に行くのもいいですが

顔は身体の一部です

ヨガは部分ではく 全体の調和の考え

顔だけ刺激じゃなく 身体全体をリラックスさせ

小顔になりましょう💕

小顔にも興味がある方
相談も受け付けております😊

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です