心の思いをきれいに

最近思います

お化粧するより、オシャレするより、
身なりを整えるより、体を綺麗にすることより
言葉でまちがった事を訂正するより、言葉に気をつけるより

心の思いを気をつけるのが

一番 ハッピーになれる💕😍

コロナを機に

不要な環境を手放せました

ずっと執着してて
手放す機会が わからなかった 事を

手放せました

うそをつく機会も減り
我慢する機会も減り

自分に正直で居られる時間がふえました

その執着で培ってきた 
悲観的という心の轍にも気付けました

そして、悲観的じゃない方向への
轍へ
方向転換する事ができる事にも気づきましま

ヨガを実践することは

無知にきづいて
不要なものは手放して
自分の意識癖にきづいて
方向をコントロールする事です

いい方向へ

少しずつですが

実践して

わかってきてるのが
嬉しいです

スートラのヤマから

非暴力

言動、行動、心の思いの

心の思いが1番
自分を傷つけます
それは いつもいつも心はあるから

だから まず 心の非暴力🍎

アーサナは3番目です

まずは

ヤマ、ニヤマ

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