非暴力アヒンサー

悲しいニュースに週末はかなり
動揺しました

人ごととは言えない内容で
どう処理していいのか

とにかく 友達に話したり
ヨガで体とにかく動いて感じたり
心がそっちの轍に行くのを
なんとか紛らわせました

私もそう思った事は何度もあるし
そうしようと思った幼少期もあります

生きてる事自体が 
絶望感にしかない時もあります

ヨガの八つの流れで

ヤマ禁戒の項目で
非暴力というのがあります

ガンジーなどはこの非暴力一点張りで
インドを動かした人で有名ですが

本当に非暴力は深いと思います
非暴力は凄い大事な事だと思います

暴力とは

行動の暴力、言葉の暴力、思いの暴力

があって

この中で四六時中影響があるのが

思いの暴力です
結構だれしもがしています

しかも、他人とか誰かに対してじゃなく!

自分自身に!
自分へ暴力をしています

そしてこの自分への思いの暴力は

四六時中影響があります

自分に対しての思いの暴力って

あまり気にしてる人は少なくて

それが子供の時から今までずっと
365日24時間 四六時中です

思いですから
ものすごく近く ものすごく早く
ものすごく 直にベースにダイレクト「
影響を及ぼします

これを気づかずに続けていると

ずっと 悲しい事に

自分で自分に暴力を奮っていると同じなので

かなり
やられてしまいます

だから

自分への思いの暴力だけは

自分への思いの非暴力にしてほしいです

自分への 叱咤
自分への 罵声
自分への 責め
は全て 自分への思いの暴力です

もし 少しでも

思いが湧く瞬間を とらえられたら

あ、今 自分を せめている 
あ、今 自分なんてって思ってる
あ、今 自分は こんなもんだとか思ってる
あ、今 自分の事を 情けないって罵声してる
あ、今 自分で自分の事を…

って気づいたら

自分に思いの暴力をするのは
やめて

自分へ非暴力に変えましょう

ヨガの

ヤマの項目です

アヒンサー 非暴力

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